Březen 2009

ble...i'm horrible

5. března 2009 v 14:47 • Moje fotky

Já už fakt nevim. Pořád řikám že budu držet dietu a že začnu hubnout. Jenže to nikdy nedodržim. NEMÁM ŽÁDNOU VŮLI.a proto sem tak tlustá....:-/
Chtěla bych do léta zhubnout tak 7-10 kg. Fakt bych byla spokojená..teď mám 58 kg. Chtěla bych mít tak 50..to by bylo uplně ideální...jenže já to fakt nejak nedávám..třeba před chvílí sem snědla zase tunu štrůdlu. I když si píšu jídelníčky co všechno mám snist za den, tak to nedodržuju. Cvičení taky nedodržuju. Ale začínám od znova. Smažu všechno co bylo před timhle článkem a jedu jakoby od začátku. A já to dám. vim to.

Jídelníček na 3.3 2009

2. března 2009 v 21:41 •Ostatní jídelníčky
Snídaně: Ovocný jahodový čaj bez cukru
Svačina: Ovoce, celozrnný rohlík, minerálka
Oběd: 4 rýžové plátky s jogurtem, minerálka
Svačina: /
Večeře: do 18:00 - bílý jogurt-do toho musli

Pití: 2l minerálky, min. 3 hrnky neslazeného teplého čaje

Cvičení: 20 min. pilates, 10 min. tanec

Děs Běs

2. března 2009 v 21:33 • Moje fotky



JSEM TLUSTÁ TLUSTÁ TLUSTÁ TLUSTÁ TLUSTÁ TLUSTÁ TLUSTÁ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!