Listopad 2008

Včerejšek

30. listopadu 2008 v 18:21 • Moje fotky

Dnešek Th.

15. listopadu 2008 v 13:54 • Real girls

Today...

3. listopadu 2008 v 21:40 • Moje fotky
já vim že je to straššný no..

Na zítra..

2. listopadu 2008 v 19:28 • Real girls
7
z44742474


Krásné bříško za 3 měsíce !

1. listopadu 2008 v 11:56 (-Cvičení-)
V zimě nadáváme na počasí, v létě na to, že kdybychom v zimě nebyly tak lenivé, nemusely bychom se stydět nasoukat se do plavek. Pokud chceš podobným výčitkám v příští sezóně předejít, ale netrápit se dietami, které stejně častěji končí spíš hůř než líp, začni už teď a s námi!
Chytrý plán

Trápí tě větší zadeček?

1. listopadu 2008 v 11:54 (-Cvičení-)
Ale no tak, jsou přeci horší věci, ale naprosto Tě chápu. Při průzkumu vědci zjistili, že 78% chlapů má radši, když je u holky na co si šáhnout a mezi t zapadá i zadek! Schválně teď porovnej, co Ti připadá víc sexy:

Stehna jako proutky

1. listopadu 2008 v 11:53 (-Cvičení-)
Rychlé zpevnění v krajině stehenní? Žádný problém. I celebrity se po těchto pohybech mohou utlouct. Zvlášť když je za pár týdnů čeká natáčení trháku, ve kterém se mají objevit v prádle. Teď si můžete zpevnit uvolněné svaly a zahladit proradnou celulitidu i vy. Na cvičení skočte třikrát do týdne a ďábelsky svůdné nohy budou vaše. ↓

Zeleninový salát se sýrem tofu

1. listopadu 2008 v 11:51 (-Recepty-)

zelenin_salat_tofu_250Suroviny
250 g brambor, 50 g tofu, 130 g paprik, 2 rajčata

Postup

Brambory uvařte ve slupce, zchladlé oloupejte, přidejte na jemné nudličky nakrájené papriky, na kostičky nakrájená rajčata, zalijte šťávou z půlky citronu, osolte a opepřete. Nakonec posypte na kostičky nakrájeným tofu.
Celé jídlo 1256 kJ, 8 g bílkovin, 4 g tuku, 58 g sacharidů